Le sommeil et vous

Le sommeil, cet inconnu qui veille sur votre santé
Souvent méconnu, le sommeil devient une préoccupation s’il est modifié. Comme toutes les autres fonctions physiologiques, il évolue avec l’âge, réagit à votre environnement ainsi qu’à votre mode de vie. De nombreux phénomènes peuvent venir perturber ce rythme, alors que beaucoup de vos maux pourraient être régulés par un sommeil de qualité.