Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets !

Santé au quotidien

Service

Gratuit

Accès

Adhérent

Durée

Format

Présentiel

Pour qui ?

Séniors

Animé par

Un(e) diététicien(ne) Nutritionniste et un(e) Chargé(e) de prévention VIASANTE

S’informer sur

Manger, bouger !
Contrairement aux idées reçues, les besoins nutritionnels restent importants à tous âges. En vieillissant Ils se modifient pour répondre aux évolutions du métabolisme. Afin de rester en forme longtemps, il est essentiel de bien manger mais également de bien bouger.

En pratique

Au programme de cet atelier ludique et participatif :
• Chasse aux idées reçues !
• Identifier les raisons favorables ou défavorables dans le maintien du poids santé.
• Astuces pour adopter les bons réflexes en toute simplicité.

Pour la sécurité de tous, nous appliquons les mesures sanitaires en vigueur. Pour votre participation, merci de tenir compte de votre état de santé, et des éventuels cas contacts. ENSEMBLE, PRENONS SOIN DE NOTRE SANTÉ.