C’est décidé, je me (re)mets au sport !
Ça y est, vous êtes motivé ! Vous allez reprendre le sport ! Mais attention, avant de vous lancer, il est important de vous renseigner sur les précautions à prendre.
Pour préserver votre santé, il est recommandé de prendre rendez-vous avec votre médecin. Celui-ci pourra ainsi réaliser un bilan et vérifier que vous êtes en bonne santé. Il sera aussi un allié de taille pour vous aider à choisir votre discipline et à pratiquer sans vous blesser.
Le/la journaliste d’En bonne santé fait le point sur tout ce qu’il faut savoir avant de reprendre le sport avec le docteur Fabien Pillard, médecin du sport et président de la Société Midi-Pyrénées de médecine du sport.
Crédits :
Production : Réseau des éditeurs de revues
Prise de son, écriture et réalisation : Mathieu Yerle et Léa Vandeputte de l’agence Ciem
Musique générique : Let’s Welcome Our New Future (Envato Elements)
Visuel : Shutterstock/Ciem
Remerciements : Immédiat et Milia Legasa, Fabien Pillard, Société Midi-Pyrénées de médecine du sport, Constance Périn
Vous voulez en savoir plus ?
Découvrez l’épisode 1 "Les bienfaits insoupçonnés de l’activité physique"
Découvrez l’épisode 3 "Le sport, une arme contre les maladies chroniques"
