Ses webinaires (Animateur)
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comment les amener à pratiquer l’activité physique dont ils ont besoin pour un bon développement ?
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Qui dit retraite dit changement de vie ! Le rythme n’est plus le même, on a plus de temps pour soi !
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Et si la réussite dépendait avant tout de la confiance qu’on a en soi ?
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Comment améliorer son taux de cholestérol et ainsi prévenir la survenue de maladies cardiaques ?
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Le grignotage, une simple mauvaise habitude ou un vrai problème pouvant impacter notre santé ?
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Bénéficiez des conseils de notre experte pour réaliser un inventaire de vos compétences.
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Comment la respiration et la méditation peuvent vous aider quotidiennement ?
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Suivez les conseils de notre coach pour votre orientation.
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Comment garder la forme et prévenir la perte d’autonomie quand l’âge avance ?
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Pleine conscience des opportunités de la crise et des aspects positifs de la crise.
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Comment la pleine conscience peut agir sur le stress chronique et nous aider à nous adapter ?
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Quels sont les facteurs qui favorisent la prise de poids inhabituelle et comment y faire face ?
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Cours suspendus, cours à distance, conditions d’examens difficiles, quelle valeur pour mon diplôme ?
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Il n’est pas indispensable d’utiliser du matériel spécialisé pour pratiquer des exercices.
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Présentation des bons gestes et bonnes postures à adopter et les exercices musculaires recommandés.