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Pratiquer une activité sportive doit être un plaisir et non une contrainte.
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Et si vous profitiez pleinement des effets positifs du rire en le provoquant ?
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Décryptage & bonnes raisons de pratiquer la méditation.
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De plus en plus de patients font appel à des spécialités de médecine douce.
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Quelques conseils & astuces pour prendre soin en pratiquant la pleine conscience au quotidien
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La sophrologie, un allié au quotidien
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La prévention et une bonne hygiène de vie permettrait de réduire le risque coronaire
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L’importance de ce premier repas de la journée